La ginnastica di tonificazione mira soprattutto al raggiungimento di una migliore trofia e definizione muscolare per mezzo della resistenza progressiva. Le lezioni vengono eseguite facendo uso di pesetti di svariate dimensioni, bande elastiche, step e attrezzi specifici. L’allenamento é svolto con accompagnamento musicale che consente il proseguimento dell’obbiettivo con lezioni coinvolgenti e dinamiche.

Body Pump

Le routine permettono di raggiungere a tempo record una perfetta forma fisica con un'unica ricetta: bilanciere, tanta musica e semplice sequenze di movimento.

Body Tone

L'intera muscolatura è rinforzata con esercizi semplici e piccoli attrezzi.

Fire Toning

I principali gruppi muscolari vengono rafforzati in modo sinergico a fine di aumenare la stabilità e la funzionalità dell'intero corpo.

Super Gag

Una lezione intera dedicata alla tonificazione delle gambe, degli addominali e dei glutei.