La ginnastica di tonificazione mira soprattutto al raggiungimento di una migliore trofia e definizione muscolare per mezzo della resistenza progressiva. Le lezioni vengono eseguite facendo uso di pesetti di svariate dimensioni, bande elastiche, step e attrezzi specifici. L’allenamento é svolto con accompagnamento musicale che consente il proseguimento dell’obbiettivo con lezioni coinvolgenti e dinamiche.

X- F.I.R.E. Tone Evolution

Il Fire Tone cresce e si sviluppa con l'introduzione del Fit Disk, Reebok Double Grip e di Elastici di diverse qualità. Aumentano i benefici sulla tonificazione, stabilizzazione  e controllo in una strategia creativa di altissima qualità. I nuovi corsi X-Fire Tone inizieranno il 20.09.2010, dal 6 al 19 settembre le lezioni avranno le caratteristiche delle stagioni precedenti.

Body Pump

Le routine permettono di raggiungere a tempo record una perfetta forma fisica con un'unica ricetta: bilanciere, tanta musica e semplice sequenze di movimento.

Body Tone

L'intera muscolatura è rinforzata con esercizi semplici e piccoli attrezzi.

Super Gag

Una lezione intera dedicata alla tonificazione delle gambe, degli addominali e dei glutei.