Il Centro offre un programma di 110 corsi settimanali. Le lezioni sono state classificate in base ad intensità, coordinazione e complessità del movimento.

• Basic movimenti lineari di base, ripetitivi, con combinazioni semplici a bassa intensità.
• Medio movimenti lineari ripetitivi con combinazioni moderatamente semplici e con un'intensità media.
• Avanzato coodinazione motoria avanzata con combinazioni altamente stimolanti e con massima intensità.

Per i corsi Spinning, Hydrobike e Heat è necessario l'iscrizione: lasciando il proprio nominativo presso la ricezione a partire dai due giorni precedenti.

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