Il Centro offre un programma di 110 corsi settimanali. Le lezioni sono state classificate in base ad intensità, coordinazione e complessità del movimento.
- Basic movimenti lineari di base, ripetitivi, con combinazioni semplici a bassa intensità.
- Medio movimenti lineari ripetitivi con combinazioni moderatamente semplici e con un'intensità media.
- Avanzato coodinazione motoria avanzata con combinazioni altamente stimolanti e con massima intensità.
Per i corsi Spinning, Hydrobike, H.E.A.T. è necessario l'iscrizione: lasciando il proprio nominativo presso la ricezione a partire dai due giorni precedenti.
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