Il Fitness del Terzo Millennio

La vera montagna indoor H.E.A.T. - high energy aerobic training, ovvero allenamento ad alto consumo energetico, praticato indoor, riesce a riprodurre le tecniche e a restituire i medesimi benefici di una camminata su di un percorso ad alta quota. Si tratta di un allenamento di gruppo che si svolge in palestra in cui è possibile ricreare le stesse condizioni dellândatura in montagna (walking, trekking, climbing) riuscendo ad offrire tutti i requesiti di un programma salutare, efficace e coinvolgente adatto a tutti i livelli di allenamento e a tutte le età.

Per ulteriori informazioni rivolgetevi alla reception oppure consultate la pagina Heat Program

Spinning

Il rivoluzionario programma d’allenamento su bike stazionaria propone un viaggio virtuale lungo un percorso con diverse andature che permettono di milgliorare il tono muscolare ma sopratutto l’efficienza cardiovascolare.

Fit Boxe

Aerobica e arti marziali si combinano in una disciplina divertente. Le tecniche di calci e pugni contro il sacco diventano precise come quelle di un vero combattente.

Switching

Circuito integrato ad intervalli che unisce i vantaggi di un'allenamento isotonico con quelli di un'attività aerobica.